شبكة أجيال الإذاعية ARN_ توصل باحثون من المعهد الألماني للتأهيل الرياضي في جامعة "كولونيا"، إلى أن الجلوس لفترات طويلة يشكل ضررأً على صحة الإنسان، حيث يؤثر على مستويات السكر في الدم.
وقام الباحثون بدراسة نسبة سكر الدم ونسب الدهون والماء في الجسم من الأشخاص الذين أجريت عليهم التجارب، الذي لم يسمح لهم بالوقوف لمدة خمس ساعات متتالية، مع إجراء فحوصات لقياس نبضات القلب في فترات منتظمة، وبعد ذلك طلب من الأشخاص تناول الطعام ومن ثم إكمال عملهم في الجلوس.
وأظهرت النتائج ارتفاع نسبة السكر في الدم في الأشخاص الذين أجريت التجارب عليهم بنسبة عالية تصل إلى مستوى مرض السكري، وذلك بعد يوم خال تماماً من النشاط أو الحركة.
وتحدث الدكتور إنغو فروبوزه عن ذلك قائلاً: "إذا بقي المرء دون حركة فهذا يعني أن نسبة السكر في دمه ترتفع إلى معدلات عالية جداً، وذلك لأن الجسم يبقى متوتراً والطعام لم يهضم بصورة جيدة".
ونصح خبراء المعهد الألماني بضرورة ممارسة الحد الأدنى من النشاط، كصعود الدرج بدلاً عن المصعد والمشي، وذلك لتفادي أمراض السكري والسمنة.
ر.ط-ر.أ
