شبكة أجيال الإذاعية ARN_ اكتشف علماء يابانيون من جامعة تسوكوبا أن فترات النوم السريع "اللامتزامن" التي تسبق النوم العميق تحسن الذاكرة وتفيد استعادة جودة عمل المخ.
وقام العلماء بإجراء مجموعة من البحوث بقياس كمية ما يسمى "موجات الدلتا" لدى الفئران عن طريق تصويرالدماغ، وتعرف موجات الدلتا "بالموجات التي تنطلق من المخ في أثناء فترات النوم العميق".
وأظهرت الدراسة أن مخ القوارض التي يجري نومها وفقاً للنظام الطبيعي الذي تتناوب فيه فترات النوم السريع مع فترات النوم البطيء يولد موجات دلتا بكميات كبيرة فيما ينعدم تدفق هذه الموجات لدى الفئران التي كان نومها مضطرباً وكانت لديها اختلالات أخرى.
وميز المختصون الخلايا العصبية المسؤولة عن الانتقال من فترات النوم السريع "اللامتزامن" إلى فترات النوم البطيء خصيصاً لإنجاح تجربتهم.
وأوضح العلماء أن موجات الدلتا تعمل على تكوين الذاكرة وتساعد المخ على الاستراحة واستعادة وظائفه خلال أوقات الليل، لذلك يلعب النوم اللامتزامن الذي تساوي مدته 20% من مدة الاستراحة الليلية للإنسان دوراً كبيراً في النشاط الحيوي للإنسان ويؤدي وقوع أي خلل فيه إلى عواقب خطيرة تنال من صحته.
ر.ط-ر.أ
