شبكة أجيال الإذاعية ARN_ العطش من أكثر ما يجهد الصائم ويجعله غير قادر على القيام بمهامه اليومية خلال شهر رمضان، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الصوم ما يجعل الجسم يفرز كميات كبيرة من العرق ويحتاج للسوائل لتعويض الفاقد، لذلك على الصائم أن يتبع نظاما غذائيا صحيا يساعده على تحمل العطش خلال فترات الصوم.
كيف نقاوم العطش في تقرير طارق الشريف ...
ع.م _ ر.أ
![شبكة #أجيال [ملخص الأحداث] 16-3-2024 فتح تصف السابع من أكتوبر بـ المغامرة](https://arn.ps/cached_uploads/crop2/100/65/n/2024/03/07/hammasss-1709798689.jpg?_mhk=d5837555f56c3a81aa573c0711d944f2)
