البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.497 3.506
4.942 4.956
4.205 4.207
0.198 0.199

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
5:04 12:32 4:01 6:45 8:00

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الأربعاء غائماً جزئياً الى صاف، ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة |

القدس 21.1

مباريات اليوم

  • أتلتيكو مدريد x أتلتيك بيلباو20:00
  • ريال بيتيس x ريال مدريد22:00
  • نابولي x لاتسيو20:45
  • سبال x ميلان 20:45

لهذا لا تستطيع التخلص من "الكرش" بعد تجاوزك الثلاثين

2017-05-15 11:45:00

2017-05-15 11:45:00

 رغم ممارسة الرياضة باستمرار والحركة والطعام الصحي وتجنب المشروبات الكحولية، يعاني بعض الرجال من زيادة الوزن وعدم القدرة على التخلص من الدهن الزائد حول بطونهم، والمسمى "الكرش" بعد تجاوز سن الثلاثين. فما السبب يا ترى؟

 

يحتار كثير من الرجال لعدم تغلبهم على الشحوم الزائدة وخاصة في منطقة البطن، والمسماة "الكرش"، رغم محاولاتهم بشتى الطرق التخلص منه. وأول ما يلجأ إليه هؤلاء الرجال هو تغيير عاداتهم الغذائية والتقليل من أكل اللحوم والأطعمة الدسمة وممارسة التمارين الرياضية. لكن كل ذلك دون جدوى ودون أن يحصلوا على جواب شاف لحيرتهم.

 

لكن فريقاً من الباحثين الأمريكيين توصل مؤخراً في دراسة نشرت نتائجها على موقع "ساينس دايلي" العلمي الأمريكي، إلى أن هناك أنزيماً محدداً في الحمض النووي يؤثر على عملية الاستقلاب هو المسؤول عن ذلك. وحسب تقرير لموقع مجلة "شيرن" الألمانية، فإن هذا الأنزيم يزداد نشاطه مع التقدم في السن ومع تراجع نشاط عصيات الميتوكندرين الموجودة في الخلايا والتي تحول الغذاء إلى طاقة.

 

أدوية لتخفيف الوزن!

ورغم أن المرء لا يتناول نفس كمية الطعام التي كان يتناولها وهو في العشرين من عمره، إلا أن وزن الأمريكيين يزداد خلال العقد الثالث من العمر بمعدل 13 كيلوغراماً. لكن وحسب الباحثين ونتائج هذه الدراسة، فإن زيادة الوزن ستكون أقل من ذلك مستقبلاً، أي أن "هذه الدراسة تفتح الباب لتطوير أدوية تساعد على فقدان الوزن وتعمل على الحد من تأثير ذلك الأنزيم" الذي يؤثر على عملية الاستقلاب وبالتالي زيادة الوزن، حسب رأي الباحث جاي شونغ، الذي شارك في إعداد الدراسة.

 

يشار إلى أن بعض الأدوية التي تم تطويرها حتى الآن أظهرت فعاليتها على فئران التجارب، والتي أعطيت أدوية مضادة للأنزيم المعني هنا، وقد أدى ذلك إلى تراجع زيادة الوزن لديها بنسبة 40 في المائة مقارنة بالفئران الأخرى التي لم تعط هذه الأدوية. ويعتقد الباحثون أنه يمكن أن يكون للدواء نفس التأثير على الإنسان.

 

لكن حتى مع التوصل إلى أدوية تساعد على تخيف الوزن، تبقى الرياضة والتغذية الصحية والابتعاد عن الوجبات السريعة أفضل طريقة للتخلص من الشحوم والوزن الزائد، بحسب شونغ. ومن يريد التخلص من الكرش عليه - إضافة إلى التغذية الصحية - أن يجعل الحركة جزءاً من حياته اليومية، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة وخاصة تمارين البطن ثلاث مرات أسبوعياً على الأقل، حسب تقرير لموقع "غو فمينين" الألماني.



أخبار ذات صلة

مواليد سبتمبر الأكثر نجاجاً ، لماذا؟

دراسة: مواليد سبتمبر يملكون ثقة أكبر وترتفع نسبة دخولهم إلى الجامعات...

المزيد ..

الأسماك والثوم والمكسرات تحافظ على صحة الأمعاء

أوميجا 3 يمكن أن يحافظ على تنوع بكتيريا الأمعاء التي تعد بمنزلة أساس الصحة العامة للإنسان..

المزيد ..

التحرك كل 30 دقيقة يقلل مخاطر الجلوس الطويل

بحسب دراسة أمريكية حديثة عن مخاطر الجلوس الطويل..

المزيد ..

دراسة: التدخين يسبب طفرات جينية بخلايا الرئة

التدخين يجعلك عرضة للتغيرات الجينية التي تؤدي لتطور سرطان الرئة..

المزيد ..

قريباً.. إجراء تحليل الكولسترول دون الحاجة إلى الصوم

دراسة حديثة توصلت إلى معادلة جديدة ودقيقة لحساب مستويات الكولسترول منخفضة الكثافة ودون الحاجة إلى الصوم.>

المزيد ..

دراسة تربط بين طوال القامة والتعرض لتخثر الدم

الذي ينتج عن تجلط الدم في الشرايين والأوردة..

المزيد ..

دهون البطن وعلاقتها بالسرطان

الطبقة السفلية من الدهون تنتج البروتين المشجع لنمو الورم..

المزيد ..

© 2017 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية