البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.542 3.542
4.994 4.994
4.322 4.322
0.200 0.200
الســـعر
3.542
4.994
4.322
0.200

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:31 12:37 4:16 7:21 8:42

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الثلاثاء، غائماً جزئياً الى صاف، ويطرأ ارتفاع ملموس على درجات الحرارة، لتصل العظمى في القدس 26 درجة مئوية..

القدس 24.1

مباريات اليوم

  • روما x ليفربول21:45
  • جبل المكبر x شباب الظاهرية16:30
  • ترجي واد النيص x شباب السموع19:30

العيش بالقرب من الصالة الرياضية يلعب دورا برشاقة الجسم

2018-01-08 20:30:04

2018-01-08 20:30:04

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أوضحت دراسة بريطانية أن الذين يعيشون بالقرب من الصالات الرياضية والملاعب والمسابح، يتمتعون بوزن أقل من غيرهم، مقارنة بمن يقطنون بعيداً عن المنشآت المخصصة لممارسة الرياضة.

 

وبحسب وكالة "رويترز" فإن القائمين على الدراسة، رجحوا أن العيش بعيداً عن مطاعم الوجبات السريعة، تساعد المرء على الاحتفاظ بوزن أقل.

 

وقال كبير الباحثين في الدراسة ستيفن كامنز من كلية لندن للصحة العامة وطب المناطق المدارية "من المرجح أن سكان المجتمعات التي تفتقر إلى منشآت قريبة تشجع على إتباع نمط حياة صحي يكونون أكثر عرضة للبدانة".

 

وأضاف كامنز: "يمكن إصلاح ذلك بفرض قيود على عدد مطاعم الوجبات السريعة الجديدة في كل حي ومدى قربها من المنازل وتحفيز منشآت الأنشطة البدنية، على فتح فروع لها في مناطق سكنية تقل فيها مثل هذه الأماكن، أو تمويل السلطات المحلية لتوفر هي هذه المنشآت".

 

واستخدم الباحثون بيانات جمعت بين عامي 2006 و2010 مثل دخل الأسرة وأنواع الطعام والخيارات المتاحة لممارسة الرياضة في أماكن قريبة من المنازل مثل الصالات الرياضية والمسابح والملاعب، ولم ينظر الباحثون إلى الرياضة في الحدائق العامة أو مسارات المشي أو قيادة الدراجات.

 

ووجدت الدراسة أنه في المتوسط أتيحت للمشاركين منشأة واحدة لممارسة التمارين تقع على مسافة لا تزيد عن كيلومتر واحد من المنزل، وأن نحو ثلث المشاركين لا يجدون مكاناً لممارسة الرياضة بهذا القرب من منازلهم.

 

وتوصلت الدراسة إلى أن سهولة الوصول لأماكن ممارسة التمرينات تعني التمتع بوزن صحي أكثر.

 

م.ح - ر.أ



أخبار ذات صلة

مهن يتجنبها الناس والسبب ؟

الضغوطات والازدحام والضوضاء..

المزيد ..

دع طفلك يمشي حافيا لينمو بسرعة!

المشي بأقدام حافية يعزز النمو الجمساني للأطفال..

المزيد ..

كيف تصبح قارئاً أسرع؟

وذلك عبر التمرين واتباع بعض الخطوات البسيطة لتحقيق ذلك..

المزيد ..

ناسا تستعد لتوليد طاقة نووية في الفضاء

ليستفيد منها رواد الفضاء خلال رحلاتهم..

المزيد ..

بعد 25 عاماً.. نجح بالحصول على رخصة قيادة

بريطاني يحصل على رخصة قيادة بعد أعوام طويلة من المحاولة

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية