البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.671 3.671
5.174 5.174
4.175 4.175
0.205 0.205
الســـعر
3.671
5.174
4.175
0.205

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:37 12:43 4:21 7:27 8:49

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الخميس، غائما جزئيا الى صاف، ويطرأ ارتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة

القدس 21.2

مفاجئة لعشاق البيتزا

2018-02-03 15:54:55

2018-02-03 15:54:55

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ قالت خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.

وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.

ورغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.

وتوضح عامر، أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.

ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.

 

ر.ق-ر.أ



أخبار ذات صلة

الفطر يكافح السرطان

يحتوي مركبات كيمياوية طبيعية نستخدم لتطوير أدوية جديدة لعلاج ومكافحة الأورام السرطانية..

المزيد ..

هل أصبح بالإمكان الكشف عن مرض الزهايمر مبكراً؟

حوالي 50 مليون شخصا يُعانون من مرض الزهايمر..

المزيد ..

الغذاء عالي البروتين في الحمل يقي المواليد من سرطان البروستاتا

الدراسة أجراها باحثون في معهد العلوم الحيوية التابع لجامعة ولاية ساو باولو البرازيلية..

المزيد ..

بشرى بقرب التوصل لعلاج فيروس زيكا

لقاح تجريبي مصمم للوقاية من فيروس زيكا أثبت أنه فعال لدى الفئران..

المزيد ..

اختبار دم آمن وسليم لكشف نوبات القلب

آمناً وفعالاً وسريعاً في الكشف عن المصابين بنوبات قلبية في أسرع وقت..

المزيد ..

العدس أفضل للصحة من الرز والبطاطا.. والسبب؟

يخفض من معدلات السكر في الدم بشكل كبير لأكثر من 20%، كما يحسن بوضوح من استجابة الجسم للكربوهيدرات..

المزيد ..

تطوير عقار لعلاج الشيب وتساقط الشعر

بالإضافة للضرر الذي يصيب الجلد بسبب النظام الغذائي الدهني...

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية