البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.647 3.647
5.138 5.138
4.220 4.220
0.204 0.204
الســـعر
3.647
5.138
4.220
0.204

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
5:22 12:24 3:38 6:11 7:26

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الثلاثاء، غائما جزئيا معتدلا في معظم المناطق وتكون فرصة ضعيفة لسقوط أمطار خفيفة

القدس 24.5

مباريات اليوم

  • ألمانيا x فرنسا 21:45
  • التشيك x أوكرانيا 21:45
  • الأرجنتين x البرازيل21:00

مفاجئة لعشاق البيتزا

2018-02-03 15:54:55

2018-02-03 15:54:55

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ قالت خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.

وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.

ورغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.

وتوضح عامر، أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.

ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.

 

ر.ق-ر.أ



© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية