البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.486 3.486
4.914 4.914
4.287 4.287
0.197 0.197
الســـعر
3.486
4.914
4.287
0.197

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:51 11:52 3:05 5:38 6:53

حـــالة الطقـــس

السبت: أجواء غائمة، درجات الحرارة تبقى اعلى من معدلها بـ 3 درجات، العظمى في القدس 16 مئوية...

القدس 13.3

مباريات اليوم

  • وست هام يونايتد x ليفربول17:00
  • ديبورتيفو ألافيس x ريال مدريد17:00
  • جيرونا x برشلونة21:45

مفاجئة لعشاق البيتزا

2018-02-03 15:54:55

2018-02-03 15:54:55

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ قالت خبيرة في التغذية إن تناول قطعة بيتزا في الصباح أكثر فائدة للصحة من تناول رقائق "الكورن فليكس" مع الحليب.

وقال الخبيرة في الحمية، تشيلسي عامر، إن قطعة البيتزا الواحدة تتيح فطورا أكثر توازنا من الحبوب، إذ تحتوي الأكلة الإيطالية الشهيرة على بروتينات ومكونات أكثر فائدة، كما تشتمل على معدل أقل من السكر.

ورغم الإقبال الكبير على رقائق "الكورن فليكس"، في وجبة الفطور، إلا أنها لا تضم العناصر المغذية الضرورية، بحسب خبراء.

وتوضح عامر، أن البيتزا تمد من يأكلها بقدر كاف من البروتين والكربوهيدرات والدهون، واللافت في الأمر أن القطعة الواحدة من البيتزا وزبدية الرقائق تحتويان على العدد نفسه تقريبا من السعرات الحرارية.

ويصل عدد السعرات الحرارية في زبدية واحدة من الرقائق إلى 110، لكن من يتناولونها في الصباح، لا يكتفون بواحدة فقط على الأرجح.

 

ر.ق-ر.أ



أخبار ذات صلة

علماء: البطاطا المقلية لا تشفي الصلع

نشر بحث يقول إن مواد كيميائية تستخدم في طهو البطاطا يمكنها محاربة تساقط الشعر....

المزيد ..

حقائق مثيرة عن العضلة الأهم في جسم الإنسان

في حجم قبضة اليد إلا أنها تعمل دون توقف وتتحمل الكثير من الضربات النفسية..

المزيد ..

خمسة أسباب تجعل معدتك تكرهك

العقاقير والألبان وغيرها..

المزيد ..

أغرب سبعة أسباب تؤدي للإصابة بأمراض القلب

منها عقاقير التنحيف والانفلونزا والحمل..

المزيد ..

السجائر الإلكترونية تدمر المناعة

تحتوي النكهات الخاصة بالسجائر الإلكترونية، على مواد سامة تضر بخلايا الدم البيضاء..

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية