البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.547 3.547
4.999 4.999
4.333 4.333
0.200 0.200
الســـعر
3.547
4.999
4.333
0.200

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:32 12:37 4:16 7:20 8:41

حـــالة الطقـــس

الإثنين: ارتفاع على الحرارة لتصبح حول معدلها السنوي، العظمى في القدس 21 مئوية...

القدس 15.8

مباريات اليوم

  • نيوكاسل يونايتد x إيفرتون 22:00
  • ليفانتي x أتلتيك بيلباو 22:00
  • هيلاس فيرونا x جنوى 21:45

هل شرب الماء أثناء الأكل وبعده.. مفيد أم مضر؟

2018-03-20 14:18:02

2018-03-20 14:18:02

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ ينصح الناس في العادة بشرب الماء قبل تناول الطعام، على اعتبار أن ذلك يملأ المعدة ويمنح إحساسا بالشبع، لكنهم يحذرون من الشرب وسط الأكل أو بعده، فهل لذلك سند طبي سليم.

بحسب موقع "بولد سكاي"، لا يرى خبراء الصحة ضررا كبيرا أن يشرب المرء كمية من الماء أثناء الطعام أو حتى بعد الانتهاء من وجبته، إذ يساعد الأمر على هضم أفضل، ويجنب متاعب صحية عدة مثل الإمساك.

وبالتالي، فإن على الفرد أن شرب وقت الشعور بالعطش، ولا يجدر به أن يبقي نفسه دون ماء، بذريعة الإضرار بالصحة، لكن من الضروري أن يراعى درجة حرارة الماء.

لكن إذا كان المرء أكثر حرصا على صحته، فإن أفضل الأوقات لشرب الماء هي الفترة الصباحية، أو بعد مضي ربع ساعة على تناول وجبة الطعام.

 

ر.ق-ر.أ



أخبار ذات صلة

علماء: الميكروبات تشكل غالبية أجسامنا

الاكتشاف يساعد فهم الجزء الخفي من أجسامنا وفهم أكبر الأمراض ..

المزيد ..

العلاقة بين الركض والحمل

الرياضة للحامل تحد من التعب وآلام أسفل الظهر وعروق الدوالي..

المزيد ..

طبيب (روبوت) يجري جراحة مزدوجة ناجحة

الجراحون تابعوا التفاصيل الدقيقة عبر صور مكبرة ثلاثية الأبعاد..

المزيد ..

احذري من الألعاب البلاستيكية أثناء استحمام طفلك

اللعب تحتوي على بكتيريا وفطْريات تشكل خطراً على صحة الطفل..

المزيد ..

نصائح للحفاظ على هواء نقي داخل المنزل

بحسب موقع webmed المعني بموضوعات الصحة والطب..

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية