البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.670 3.670
5.171 5.171
4.192 4.192
0.205 0.205
الســـعر
3.670
5.171
4.192
0.205

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:39 12:42 4:20 7:24 8:45

حـــالة الطقـــس

أجواء غائمة اليوم الأحد، ولا تغير يذكر على درجات الحرارة، والرياح جنوبية غربية إلى شمالية غربية خفيفة لمعتدلة السرعة تنشط أحياناً..

الغذاء النباتي لعب دوراً بتطور لياقة ظهير الأرسنال

2018-04-02 17:23:49

2018-04-02 17:23:49

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ أوضح هيكتور بيلرين ظهير نادي أرسنال الإنجليزي، أن سبب تغلبه على الإصابات التي لازمته الموسم الماضي، هو تحوله للنظام الغذائي النباتي.

 

وأشار بيلرين إلى أنه استغنى عن تناول اللحوم ومنتجاتها والإكتفاء بالحصول على الغذاء من الخضروات والفواكه.

 

وأكد بيلرين أنه يشعر حالياً بحيوية ونشاط أكبر، فضلاً عن حفاظه على لياقته البدنية في المباريات، الأمر الذي مكنه من لعب 29 مباراة هذا الموسم دون أن يتم استبداله.

 

وقال بيلرين: "قد كنت أريد تجربة هذا النظام لمدة قصيرة حتى أخلص جسمي من السموم ولكني وجد نفسي أكثر نشاطا فقررت الإستمرار عليه لمدة 6 أشهر حتى الآن، الأهم بالنسبة لي هو سرعة تعافي جسدي خصوصا قصبي قدمي والتي كانت دائما ما تلتهب بعد المباريات القوية وبفضل النظام الغذائي الجديد أصبحت أعاني أقل".

 

م.ح - ر.أ



أخبار ذات صلة

نيران الاحتلال تصيب شابا شرق غزة

تواصل قوات الاحتلال اطلاق النار على المواطنين قرب الحدود لليوم الرابع

المزيد ..

الإنهاك يجبر الكسواني على تعليق إضرابه

تم تمديد اعتقاله لـ 8 أيام بذريعة استكمال التحقيق ....

المزيد ..

مشفى اسرائيلي يحظر الحديث بالعربية

يعمل في المستشفى أكثر من 4000 موظف، ثلثهم من فلسطينيي الداخل..

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية