البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.522 3.522
4.964 4.964
4.349 4.349
0.199 0.199
الســـعر
3.522
4.964
4.349
0.199

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:38 12:38 4:16 7:18 8:38

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الخميس، حارا وجافا، ويطرأ انخفاض على درجات الحرارة، وفي ساعات المساء واالليل ترتفع على نسبة الرطوبة

مباريات اليوم

  • ساوثهامتون x ليستر سيتي 21:45
  • أتلتيكو مدريد x ريـال سوسييداد 20:30
  • جيرونا x ديبورتيفو ألافيس 20:30
  • مالاغا x ليفانتي 22:30

أغذية صحية قد تتسبب في تزايد حب الشباب

2018-04-12 17:06:00

2018-04-12 17:06:00

 لا يخفى على الكثيرين أن التغذية تلعب دوراً في صحة البشرة وخلوها من البثور، لذا يتجنب الناس وخاصة الشباب الإفراط في بعض الأطعمة التي تعتبر غير صحية، لكن هناك أطعمة صحية قد تتسبب في مشاكل في البشرة، تعرّف عليها!

 

تحلم المراهقات وكذا المراهقون بالحصول على بشرة خالية من البثور أو الرؤوس السوداء، تماماً كبشرة النجوم والمشاهير، غير أن المرحلة العمرية المرتبطة بالبلوغ تجعل هذا الحلم بعيد المنال للكثير من المراهقين، إذ يعاني أربعة من أصل خمسة مراهقين من مشاكل متعلقة ببشرة الوجه.

 

اليوم أصبحت هناك أدلة متزايدة على أن النظام الغذائي قد يكون حاسماً في مدى شدة وتزايد حب الشباب والرؤوس السوداء. ففي دراسة أمريكية قام باحثون بمراجعة دراسات من السنوات الخمسين الماضية، والنتيجة عززت فرضية ارتباط الغذاء بصحة البشرة حسب موقع "شبيغل.دي. إيه".

 

معظم الناس يدركون أن بعض الأطعمة، مثل الحلويات أو رقائق البطاطس، قد تعزز مشاكل البشرة، خاصة تلك التي تحتوي على السكريات، إذ يعتبر السكر محفزاً لحب الشباب. ومع ذلك فإن الأطعمة غير الصحية ليست وحدها من تسبب البثور والرؤوس السوداء، وإنما بعض المواد الغذائية الصحية أيضاً.

 

فحسب موقع "هايلبراكسيس" الألماني فإن الحليب القليل الدسم يمكن أن يكون سبباً في تزايد البثور والنقط السوداء، لأن الدهون التي يتم انتزاعها من الحليب يتم تعويضها بنكهات مضافة تحتوي على السكر، كما أن العصير المكثف يحتوي أيضاً على نسبة عالية من السكر ويكون لها تأثير سلبي على البشرة. فكل الأغذية التي ترفع السكر في الدم وأغلبها من النشويات قد تكون عاملاً مساعداً في زيادة ظهور حب الشباب.

 

وينصح موقع "هايلبراكسيس" الألماني بعدم عصر تلك البثور لأن المشكلة تتفاقم بذلك، كما ينصح الموقع باستخدام مواد طبيعية للتخلص من حب الشباب أو التخفيف منه، مثل الطين أو زيت شجرة الشاي أو زيت الصبار، وتجنب استخدام منتجات سيئة وكيميائية للبشرة، هذا بالإضافة إلى الاهتمام بنظافة البشرة والابتعاد عن التوتر والضغوطات النفسية.



أخبار ذات صلة

طبيب (روبوت) يجري جراحة مزدوجة ناجحة

الجراحون تابعوا التفاصيل الدقيقة عبر صور مكبرة ثلاثية الأبعاد..

المزيد ..

احذري من الألعاب البلاستيكية أثناء استحمام طفلك

اللعب تحتوي على بكتيريا وفطْريات تشكل خطراً على صحة الطفل..

المزيد ..

نصائح للحفاظ على هواء نقي داخل المنزل

بحسب موقع webmed المعني بموضوعات الصحة والطب..

المزيد ..

تطوير لقاح يشفي 97% من الأورام

سيبدأ اختبار اللقاء على البشر في وقت لاحق من هذا العام..

المزيد ..

دراسة: الأدوية المخففة للالتهابات ترتبط بأمراض القلب

آخر الدراسات تحذر من تناول أدوية إيبوبروفين وديكلوفيناك، لارتباطها بالإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية..

المزيد ..

© 2018 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية