شبكة أجيال الإذاعية ARN_ كشف لويس لافرادور، كبير طباخي المنتخب البرتغالي عن النظام الغذائي الذي يتبعه كريستيانو رونالدو، الذي سيقود منتخب بلاده في مونديال كأس العالم.
وأوضح لافرادور أن نجم ريـال مدريد يتبع نظاماً غذائياً صارماً، يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله يحافظ على لياقته البدنية.
وقال لافرادور بحسب ما نقلت صحيفة "ماركا" الإسبانية: "يتناول كريستيانو مشروبات مختلفة وخاصة، يتم تحضيرها باستخدام كمية أقل من السكر، بجانب خليط من الكربوهيدرات للتعزيز من صلابته، بالإضافة للإلكتروليت وفيتامين ب 12 لتجنب التعب".
وأضاف كبير الطباخين: "نظام كريستيانو الغذائي غني للغاية بالبروتين، وأنواع عديدة من الأسماك التي تعد من الوجبات المفضلة لديه، كما يتضمن الفواكه الطازجة والحبوب والسلطات واللحوم المشوية".
وتألق رونالدو هذا الموسم مع النادي الملكي رغم بلوغه سن الـ 33 عاماً، حيث أحرز 44 هدفاً وصنع 8 خلال 43 مباراة، كما تمكن من قيادة فريقه لنهائي "التشامبيونز ليغ".
م.ح - ر.أ
