البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.620 3.620
5.102 5.102
4.109 4.109
0.206 0.206
الســـعر
3.620
5.102
4.109
0.206

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:55 11:52 3:03 5:35 6:50

حـــالة الطقـــس

الثلاثاء: يطرأ ارتفاع على درجات الحرارة والفرصة ضعيفة لسقوط امطار خفيفة متفرقة فوق بعض المناطق

القدس 10.7

مباريات اليوم

  • يوفنتوس x أتلتيكو مدريد22:00
  • مانشستر سيتي x شالكه 04 22:00

حالة الجوع الدائم.. لماذا تحدث؟

2018-07-08 11:02:03

2018-07-08 11:02:03

كة أجيال الإذاعية ARN_ حين يتناول الإنسان طعامه ويحس بالشبع، فإن المفترض هو ألا يشعر بالجوع بعد مدة قصيرة، لكن هذا الأمر يحدث كثيرا ويثير فضولا حول أسباب هذه الحالة الغريبة والمؤذية.

وبحسب ما نقل موقع "بولد سكاي"، فإن الشعور بالجوع مباشرة بعد تناول وجبة دسمة، قد يكون بسبب عوامل عدة مثل عمل الغدة الدرقية والإرهاق وقلة النوم ونمط الحياة.

وبما أن الجوع يحصل لدى الإنسان جراء تراجع مستويات الغلوكوز في الدم، فإن تناول فطور صحي في الصباح يساعد على الشعور بالشبع خلال ما تبقى من النهار.

ويزيد الإرهاق بدوره شعور الإنسان بالجوع بالنظر إلى إنتاج جسم الإنسان عددا من الهرمونات أثناء الانفعال والتوتر، ولذلك يوصي الخبراء بالتقليل من الكافيين وممارسة بعض الحركات المريحة بعد الاستيقاظ من النوم.

ويوضح خبراء الصحة أن قلة النوم تؤثر بدورها على إحساس الإنسان بالجوع، بالنظر إلى ارتباط النوم بهرمونين مسؤولين عن الشهية والتخمة، وبالتالي، كلما كان الشخص قليل النوم زاد إحساسه بالجوع.

 

ر.ق-ر.أ



أخبار ذات صلة

عادات تضر بالعمود الفقري

مثل الانحاء المتكرر وحمل الأطفال..

المزيد ..

النوم يحمي الجسم من الجراثيم

يعزز من كفاءة خلايا مناعية معينة من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها..

المزيد ..

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية