البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.595 3.595
5.070 5.070
4.043 4.043
0.209 0.209
الســـعر
3.595
5.070
4.043
0.209

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:38 12:38 4:16 7:18 8:38

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الجمعة، غائما جزئيا الى غائم وباردا نسبيا الى بارد، وتكون الفرصة مهيأة لسقوط زخات متفرقة من الأمطار

القدس 10.2

3 نصائح لتفادي حساسية الشمس

2018-09-02 18:09:01

2018-09-02 18:09:01

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ تظهر حساسية الشمس على شكل حكة بالبشرة واحمرارًا بالجلد أو تكون فقاعات بعد حمام الشمس، لكن يمكن تفادي الإصابة بحروق الشمس بسهولة باتباع النصائح الثلاث التالية التي أوردتها مجلة فرويندين الألمانية:

 

البداية ببطء

يتعين عدم أخذ حمام الشمس كاملا على الفور، ولكن يتعين تدريب الجسم على التعود على الأشعة فوق البنفسجية بالتعرض لجرعات بسيطة، وأخذ حمامات الشمس القصيرة، ثم زيادة الجرعة تدريجيا.

 

واقي الشمس الصحيح
يفضل البدء باستعمال عامل مرتفع للحماية من الشمس مثل 50، بعدها يتم التدرج ببطء إلى 30، ويفضل أن يكون المرهم خاليا من المستحلبات والعطور والمواد الحافظة.

 

المساعدة الفورية عند نوبات الحساسية

في الحالات الحادة يتم الابتعاد عن الشمس على الفور، واستعمال مرهم مرطب لتخفيف تهيج الجلد أو مرهم يحتوي على كميات بسيطة من الكورتيزون، كما أن أقراص مضادات الهيستامين تدعم عملية الشفاء الداخلية.

 

ع.ر-ر.أ

 



© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية