البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.615 3.615
5.102 5.102
4.033 4.033
0.212 0.212
الســـعر
3.615
5.102
4.033
0.212

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:02 12:35 4:16 7:40 9:09

حـــالة الطقـــس

تتأثر البلاد بموجة حارة مصحوبة بكتلة هوائية حارة وجافة لذا يكون الجو حارا الى شديد الحرارة وجافاً

القدس 10.2

دراسة: عليك البكاء ولو مرة واحدة أسبوعياً

2018-11-10 22:06:00

2018-11-10 22:06:00

تبيَّن أن البكاء مفيد للإنسان، سواء النساء أو الرجال، حيث أوصت دراسة علمية حديثة بالبكاء ولو لمرة واحدة في الأسبوع، ووجدت أن البكاء يخفف من الضغوط على الشخص بما يؤدي إلى تحسين صحته وتجنيبه الأمراض التي يمكن أن تنتج عن الضغوط النفسية ومتاعب الحياة اليومية.

 

وانتهت دراسة أكاديمية أجريت في اليابان إلى أن البكاء أفضل من الضحك أو النوم أو الاسترخاء أو تناول فنجان من القهوة وذلك من أجل التخفيف من الضغوط اليومية للحياة، حيث أوصت بالبكاء أو ذرف الدموع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً من أجل التمتع بحياة أفضل صحياً.

 

وبحسب نتائج الدراسة التي نشرت جريدة "اندبندنت" البريطانية تقريراً عنها اطلعت عليه "العربية.نت" فقد نجح رجل مختص يُدعى هيدفومي يوشيدا في أن يُصبح "معلم البكاء" في اليابان، حيث أجرى العديد من ورشات العمل والمحاضرات التي تشرح أهمية البكاء وفوائد ذرف الدموع لتلاميذ يتوزعون في مختلف أنحاء اليابان.

 

وقال يوشيدا إن التجارب التي أجراها أثبتت أن البكاء أكثر فعالية من الضحك أو النوم في مكافحة الضغوط اليومية للحياة.

 

ويشير "معلم البكاء" إن الاستماع إلى الموسيقى المؤثرة ومشاهدة الأفلام الحزينة وقراءة القصص المبكية كلها أشياء مفيدة في مكافحة ضغوط الحياة، وتؤدي إلى تحسين المزاج العام للشخص، كما توفر صحة أفضل لصاحبها، وتؤدي إلى خفض نبضات القلب، كما تؤدي إلى توفير صحة عقلية أفضل للشخص.

 

وتنقل "اندبندنت" عن يوشيدا قوله: "إذا بكيت لمرة واحدة في الأسبوع فهذا يمكن أن يوفر لك حياة هادئة وخالية من الضغوط النفسية".

 

وكان يوشيدا قد انضم في العام 2014 إلى فريق بحثي أكاديمي في كلية الطب بجامعة "توهو" بالعاصمة اليابانية طوكيو، وبدأ بعد ذلك سلسلة من المحاضرات التي تهدف إلى رفع التوعية لدى الناس بفوائد البكاء.

 

ع.ر.ر.أ



أخبار ذات صلة

مكاسب خيالية لستاربكس بسبب صراع العروش

بفضل ظهور كوب من قهوتها في أحد مشاهد المسلسل..

المزيد ..

كوب ستاربكس يفسد حلقة غيم أوف ثرونز

الشركة استغلت الدعاية المجانية

المزيد ..

محمد.. الاسم الأكثر انتشاراً في برلين

280 طفلاً ممن ولدو في 2018 حملوا اسم محمد..

المزيد ..

آريا ستارك وزيرة في حكومة كردستان العراق!

نائب رئيس وزراء الإقليم يتمنى ذلك..

المزيد ..

كم ساعة ينام بوتين في اليوم؟

الرئيس الروسي كشف عن عدد ساعات نومه للصحفيين..

المزيد ..

أستراليا: خطة لتسميم مليوني قطة خلال عامين

بسبب مهاجمتها حيوانات وزواحف وطيور نادرة ومهددة بالانقراض..

المزيد ..

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية