البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.692 3.692
5.204 5.204
4.192 4.192
0.206 0.206
الســـعر
3.692
5.204
4.192
0.206

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
5:12 11:50 2:43 5:10 6:28

حـــالة الطقـــس

الثلاثاء اجواء صافية بوجه عام ولطيفاً خلال النهار بارداً خلال الليل، العظمى في القدس 11درجة مئوية

القدس 12.2

مباريات اليوم

  • البحرين x البحرين15:00
  • العراق x قطر18:00

فاكهة تحمي الأسنان من خطر التسوس!

2019-01-12 19:44:00

2019-01-12 19:44:00

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ وزعمت مؤسسة صحة الفم (Oral Health) أن الفاكهة، والتوت البري خاصة، تبدو "جيدة بشكل خاص لصحة الفم".

 

ويأتي هذا التصريح بعد أن وجد الباحثون أن التوت يمكن أن يقلل من خطر تسوس الأسنان، عن طريق خفض نشاط البكتيريا في الفم.

 

وتعد هذه الأنواع من الفاكهة مصدرا غنيا لمادة البوليفينول (مضادات الأكسدة). ويدعو الدكتور، نايجل كارتر، الرئيس التنفيذي لمكتب الصحة والسلامة، إلى أن يصبح التوت الأسود مكونا في منتجات الأسنان، مثل غسول الفم.

 

وقال موضحا إن "البوليفينول يلتصق في لعابنا ويحمي فمنا من الملوثات، حتى بعد ابتلاعه. وما يثير بشكل خاص، هو أن هذه المستخلصات الطبيعية خالية تماما من السكر، وهذا يعني أنه يمكن إضافتها إلى منتجات العناية بالفم بعدة طرق".

 

واختبر باحثو جامعة كوينزلاند، عينات من التوت البري والفراولة على بكتيريا الفم، ووجدوا انخفاضا ملحوظا في تعدادها، وفقا لما ورد في مجلة "Oral Sciences".

 

ويقول الدكتور كارتر إنه من الأفضل تناول التوت في أوقات الوجبات، وليس كوجبات خفيفة، لأنه يحتوي على السكر الطبيعي.

 

الجدير بالذكر أن مادة البوليفينول الموجودة في التوت البري، جيدة للحماية من أمراض القلب والسرطان.

 

ع.ر.ر.أ



أخبار ذات صلة

لمحبي القهوة.. تحذير من انقراض البن العربي

إجراءات الحماية الحالية لأنواع البن البري ليست كافية لحمايتها على المدى البعيد..

المزيد ..

هل تعلم.. الأرز الأبيض غير صحي

يفتقر للكثير من العناصر الغذائية الهامة..

المزيد ..

خبراء تغذية: اياك وتقشير الخيار

لأن الفيتامينات والمعادن توجد تحت القشرة مباشرة..

المزيد ..

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية