البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.611 3.611
5.091 5.091
4.095 4.095
0.206 0.206
الســـعر
3.611
5.091
4.095
0.206

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:53 11:52 3:04 5:36 6:52

حـــالة الطقـــس

الجمعة: أجواء غائمة ولا يطرأ تغير على درجات الحرارة، والفرصة مهيأة لسقوط زخات من الأمطار، تصبح شديدة البرودة ليلاً.

قواعد مهمة لحماية الأسنان

2019-02-10 19:26:00

2019-02-10 19:26:00

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ يساعد الاعتناء بصحة الأسنان ونظافة الفم على الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام.

 

ومن أجل ذلك، يجب أن نراعي قواعد يومية لحماية الأسنان:

 

- تنظيف الأسنان مرتين يوميا

تعد هذه قاعدة مهمة، ولكن العديدين يتجاهلونها. ويجب أن تستمر عملية تنظيف الأسنان في كل مرة دقيقتين، صباحا ومساء.

 

- عدم المبالغة في تنظيف الأسنان

إذا نظف الشخص أسنانه أكثر من مرتين في اليوم، أو بالغ في تنظيفها مدة 5-8 دقائق، فإن هذا سيلحق الأذى بطبقة مينا الأسنان التي تحميها. لذلك، وعند استخدام فرشاة الأسنان الكهربائية، ينصح بعدم الضغط بقوة على الأسنان.

 

- استخدام الفرشاة والخيط

يؤكد الأطباء على أهمية تنظيف الأسنان باستخدام الخيط والفرشاة بغض النظر عن الترتيب والتوالي.

 

- الابتعاد عن المشروبات الغازية

تلحق المشروبات الغازية أضرارا كبيرة بالأسنان، لأنها تحتوي على حمض يسبب تآكل مينا الأسنان، ما يؤدي إلى ظهور التسوس ويؤذي الجذور.

 

- مراجعة طبيب الأسنان

من الضروري مراجعة طبيب الأسنان بشكل دوري.

 

ع.ر.ر.أ



أخبار ذات صلة

أطعمة على المرأة تناولها بانتظام

لتحميها من الشيخوخة المبكرة..

المزيد ..

كيفية الوقاية من بثور الظهر ؟

بسبب انسداد المسام بالظهر وتعذر تصريف‬ ‫الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة عبر المسام.‬.

المزيد ..

مرض الأسنان الطباشيرية واسبابه

المصابون يعانون من الألم لدى تناول الطعام والشراب وعند تنظيف الفم..

المزيد ..

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية