البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.572 3.572
5.038 5.038
3.985 3.985
0.210 0.210
الســـعر
3.572
5.038
3.985
0.210

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:03 12:35 4:16 7:39 9:07

حـــالة الطقـــس

الأحد: أجواء صافية ومعتدلة إلى حارة ويطرأ انخفاض طفيف على درجات الحرارة، والرياح شمالية غربية خفيفة لمعتدلة السرعة..

القدس 10.2

خسرت ثُلثي وزنها.. تحكي عن تجربتها

2019-03-14 13:21:00

2019-03-14 13:21:00

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ تحولت امرأة إلى مصدر إلهام على منصات التواصل الاجتماعي، بعدما خسرت ما يقترب من ثلثي وزنها وحصلت في وقت قصير نسبيا على جسد رشيق.

 

وبحسب ما نقلت شبكة "إي بي سي" الإخبارية الأميركية، فإن المرأة التي كانت تزن 136 كيلوغراما، نجحت في خسارة 83 كيلوغراما، وقالت إنها اعتمدت على الحمية فقط ابتداء من يناير 2018، ولم تلجأ إلى أي حلول أخرى.

 

وقالت موجي ويلز، التي تبلغ من العمر 34 سنة وتقطن في ولاية ويست فرجينيا، إنها "كانت تخشى أن تموت قبل أن تستطيع يوما أن تلتقط صورة بجانب ابنيها"، حيث كانت زيادة وزنها تشعرها بالحرج وتدفعها لتجنب عدسات الكاميرات.

 

وأضافت ويلز التي تعمل في مجال العقار، أنها اتبعت حمية خالية من السكر، كما أنها قللت من استهلاك الكربوهيدرات، وفي غضون الشهر الأول، خسرت 10 كيلوغرامات.

 

وأوضحت أن أسلوبها في الحمية يركز على كل يوم على حدة، فيما لم تكن تشغل بالها بما يمكن خسارته على المدى البعيد: "أنا أركز فقط على الساعات الأربع والعشرين من اليوم".

 

وحين تشتهي ويلز طعاما، كانت تحاول أن تقنع نفسها بأنها ستحصل عليه وتأكله في اليوم الموالي، وهكذا استمرت في إخضاع نفسها لحمية قاسية.

 

وبعدما حققت الهدف، صارت ويلز تمارس الرياضة بشكل منتظم، كما عمدت إلى مشاركة صورها على موقع "فيسبوك" حتى تكون حافزا لمن يعانون زيادة في الوزن.

 

ع.ر.ر.أ



أخبار ذات صلة

مكاسب خيالية لستاربكس بسبب صراع العروش

بفضل ظهور كوب من قهوتها في أحد مشاهد المسلسل..

المزيد ..

كوب ستاربكس يفسد حلقة غيم أوف ثرونز

الشركة استغلت الدعاية المجانية

المزيد ..

محمد.. الاسم الأكثر انتشاراً في برلين

280 طفلاً ممن ولدو في 2018 حملوا اسم محمد..

المزيد ..

آريا ستارك وزيرة في حكومة كردستان العراق!

نائب رئيس وزراء الإقليم يتمنى ذلك..

المزيد ..

كم ساعة ينام بوتين في اليوم؟

الرئيس الروسي كشف عن عدد ساعات نومه للصحفيين..

المزيد ..

أستراليا: خطة لتسميم مليوني قطة خلال عامين

بسبب مهاجمتها حيوانات وزواحف وطيور نادرة ومهددة بالانقراض..

المزيد ..

© 2019 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية