شيكة أجيال الإذاعية - ARN يمكن للكراوية أن تخفف من حدة الشعور بالإمتلاء وانتفاخ البطن وتقلصات المعدة. وينصح الباحث في جامعة "فورتسبورغ" الألمانية يوهانس غوتفريد ماير بسحق حبيبات الكراوية وغليها مع الماء على طريقة الشاي. وقال: "بهذه الطريقة، يمكن للزيت الطيار الانتقال من حبيبات الكراوية إلى الماء ليعمل تأثيره المضاد للجراثيم والتقلصات".
وفي حالات شكوى الأطفال الصغار أو الرُضع من انتفاخات البطن، ينقل موقع "انا زهرة" عن الخبير الألماني نصيحة بخلط زيت الكراويا بنسبة 10 في المئة مع زيت زيتون وتدليك البطن بالمزيج.
وأكد ماير على أنّ الكرواية لا تملك أي تأثيرات جانبية.
من جهة اخرى نصح ماير بأخذ وقت كاف في تناول وجبة الطعام ومضغ الطعام ببطء وبشكل تام.
إذ أنّ قطع الطعام الخشنة يصعب هضمها، ما يؤدي إلى تكوّن الغازات وبالتالي ظهور انتفاخات البطن. ويرجع الباحث الشكوى من البطن إلى قلة الحركة وتناول الوجبات الدسمة.
ر.ع.ر.أ
