البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.417 3.417
4.819 4.819
3.698 3.698
0.219 0.219
الســـعر
3.417
4.819
3.698
0.219

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:51 11:52 3:05 5:38 6:53

حـــالة الطقـــس

يكون الجو يوم الإثنين، غائماً جزئياً، وتضعف فرصة سقوط أمطار خفيفة متفرقة فوق بعض المناطق

القدس 10.2

مباريات اليوم

  • مصر x فلسطين14:30
  • مركز بلاطة x الأمعري16:00
  • شباب السموع x شباب الخليل17:00
  • الزمالك x الأهلي19:30
  • وست هام يونايتد x ليفربول22:00
  • الجيش السوري x هلال القدس18:00

الخس الجزر يحتويان على مادة مهمة

2020-01-19 20:23:00

2020-01-19 20:23:00

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ رغم تصنيف الخس والجزر على أنهما من الأطعمة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للجسم، فإنها يحتويان أيضا على عناصر توجد عادة بكثرة في الأغذية الغنية بالنشويات مثل الخبز والأرز.


ووجد أطباء أن الخس والجزر يمكن أن يساعدا على تلبية احتياجات الجسم اليومية من الكربوهيدرات، وفق ما أشارت بيانات خاصة بالأنظمة الغذائية في الولايات المتحدة.

 

ع.ر.ر.أ



© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية