البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.530 3.530
4.979 4.979
3.844 3.844
0.222 0.222
الســـعر
3.530
4.979
3.844
0.222

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
3:59 12:35 4:16 7:42 9:11

حـــالة الطقـــس

الأحد.. منخفض جوي يؤثر على المنطقة وأمطار مُتوقعة

القدس 10.2

الجوز وعلاقته بصحة القلب والدماغ

2020-03-16 22:20:00

2020-03-16 22:20:00

توصلت دراسة طبية حديثة، إلى أن الجوز‬ ‫يحارب الكوليسترول الضار، الذي يرفع خطر الإصابة بالأزمات القلبية‬ ‫والسكتات الدماغية.‬

 

‫وأوضحت الدراسة، التي أجراها علماء التغذية بجامعة ميونيخ الألمانية، أنه‬ ‫يمكن خفض الكوليسترول الضار من خلال تناول حفنة من الجوز يومياً تقدر‬ ‫بنحو 45 غراماً، ما يعادل 8-10 حبات.‬

 

‫إضافة لذلك، يتميز الجوز بفوائد صحية أخرى، فهو غني بالفيتامينات مثل فيتامين B ‫وفيتامين E، كما أنه يزخر بالأحماض الدهنية غير المشبعة المتعددة، التي‬ ‫تعمل على تحسين مرونة الأوعية الدموية.‬

 

ر.ط-ر.أ



© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية