البث المباشر

أسعار العملات

بيـــــع شــراء
3.289 3.289
4.639 4.639
3.988 3.988
0.210 0.210
الســـعر
3.289
4.639
3.988
0.210

أوقات الصلاة

الفجر الظهر العصر المغرب العشاء
4:56 11:28 2:16 4:41 6:01

حـــالة الطقـــس

يكون الجو اليوم الخميس صافيا بوجه عام وباردا نسبيا خاصة فوق المرتفعات الجبلية

القدس 10.2

الزنجبيل يخفف آلام العضلات التي تسببها الرياضة

2020-10-31 11:36:00

2020-10-31 11:36:00

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ كشفت دراسة علمية حديثة أن تناول الزنجبيل يومياً يمكن أن يساعد في تخفيف آلام العضلات التي تترافق مع ممارسة التمارين الرياضية.

 

وبحسب الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة جورجيا الأمريكية، فإن تناول غرامين من جذور الزنجبيل يومياً يخفض نسبة الآلام العضلية التي تتسبب بها ممارسة التمارين الرياضية بنسبة 25%، وأن تأثير تخفيف وتسكين الآلام في العضلات لا يرتفع عند تعرضه للحرارة.

 

ويستخدم الزنجبيل كعلاج لتهدئة المعدة واضطراباتها ويقي من قابلية الشخص للغثيان ويعترض نمو الخلايا السرطانية بالجسم ويخفف من آلام الصداع ومن أعراض نزلات البرد.

 

ر.ط-ر.أ



© 2020 جميع الحقوق محفوظة لشبكة أجيال الإذاعية