تناول خبز الطحالب يساوي الجري نصف ساعة

25 مارس، 2012 - 10:03am

شبكة أجيال الإذاعية ARN_ قال باحثون بريطانيون إن تناول قطعة من خبز الطحالب على الفطور يساهم في احراق كمية من السعرات الحرارية، اكثر من نصف ساعة من التمارين على آلة الجري، بحسب تقرير نشرته وكالة "يو بي آي".
وذكر التقرير، أن الاختبارات التي شملت 80 رجلاً يتمتعون بصحة جيدة، لكن يعانون من وزن زائد، اظهرت أن الذين تناولوا البيض المخفوق مع خبز الطحالب احسوا بكمية شبع كبيرة الى درجة انهم استهلكوا 179 سعرة حرارية اقل خلال اليوم.
واوضحوا ان كمية السعرات الحرارية التي تم تخفيضها تساوي التمرين نصف ساعة على آلة الجري.
ر.ق-ر.أ